jak brac

rób klate raz w tyg bo jak dobrze ja przetyrasz to regeneruje sie bardzo długo , bcaa zostaw sobie na redukcje na masie mozesz brac ale nie musisz

makabra Primo: nie patrzysz sie na cwiczenia calosciowe jak na cwiczenia, ktore atakuja tylko konkretny obszar, czyli MC to nie sa glownie plecy ale jest to glownie i przedewszystkim: CALE CIALO. przykladowo: W MC tez uzywasz nog, brzucha, bicepsow, karku,przedramion i wielu innych miesni wiec nie mozesz powiedziec ze to glownie rozbuduje [...]

Ale w sumie na co mi takie cos brac a co do tego S>A>W co tez wczesniej pisalem to pierdz.... takie cos brac caly dzien mnie serducho po nim kłuje i boli i nie wie m co mi jest i nie biegam od paru dni ; najlepiej jak jechalem na vitargo i na bialku w dodtaku tym szwedzkim i witaminach ; wszysto bzpieczne a nie wymyslam jakies boostery itp

[...] magical (1tabs na dzień, starczy na 4 miechy) większych ilosci nie ma sensu brac poniewaz zadko kiedy trafiją sie ludzie z niedoborem wapnia. czyli zostaje glucosamina dawki jak napisałem, witC, witE jest wazna szczególnie rano po przebudzeniu gdy mamy sztywnosc stawu, pomaga to wyeliminowac. jak bedziesz sie rzezbil to dieta tłuszczowa (kwasy [...]

Mam zamiar brac 100tabletek ruskiej ,jak myslicie oplaca sie brac taką ilosc.Ps znacie moze kogos kto bral 100 tabli ruskiej ,jesli tak to wiecie ile mu przyszlo

do mnie doszlo :D relacje zdam jak skoncze brac :D

Okej ja juz wszystkie przetestowalem:] i jesli mialbymkupic jakis to wybralbym smak Cappucino, mysle ze nie znudzilby mi sie za szybko, a jak by jego nie bylo w sklepie to pinacolada bo tez taka nie nudzaca sie szybko. Wanilia nawet dobra, ale bym jej nie kupil na bank, truskawka tez taka sobie, smaczna ale jednak zaprzecietna. Cookies and Creem, [...]

Ja tylko prosze o pomoc, o ułożenie cyklu z tego co kupiłem żebym nie musiał brac jak ostatnim razem, nie wzielem clomidu i mi wszystko spadło, ważyłem 84 kg w bicepsie mialem 45 cm i nie chce znowu tak spasc... i nie piszcie ze nie mam ich brac, kupiłem je po to by wziasc...

Myślę,że kilku chłopaków wyedukuję jak wiązać,więc nie powinno być z tym problemu,tak przypuszczam... Zdam się na Wasze doświadczenie :) no z tymi Inzerami to trochę jest problemu,więc wezmę Titan Titanium :) Titanium na nadgarstki też brać,jak sądzisz ? jakieś inne propozycje?

dokładnie jak wyżej, szkoda przepłacać z białek allnutrition będziesz zadowolony, ja stosuję od lat, a skoro nie widać różnicy to po co przepłacać, kreatynę możesz śmiało cały rok brac, warto dorzucić do nieć beta alaninę

Mariusz1991 ten ziom w sklepie kazał mi to tak brać, ale to jak to mam brać ?:D

[...] kretki. Jaką ilość powininem brać gainera, jeśli dużych braków nie ma. Oczywiście po treningu trzeba uzupełnić ww. I co najpierw zjeść, białko codzienie na noc, i potem jak mi sie skończy to zjeść gainera (wypić) Czy na odwrót ? Żeby przyrosty były duże. Mi sie wydaje że najpierw zacząć od białka, a potem zabrać sie za mass xxl. Co wy [...]

[...] w porządku do szybkiej i odpowiedniej opieki lekarskiej (1)--care które było sprzecznym z ogólnym dogmatem. Timeworn rozumienie jest tym upadkiem podczas albo po tym jak przedłużona gimnastyka jest powodowana w porządku do znużenia cieplnego; znużenie cieplne jest powodowane w porządku do liofilizacji; obydwa są zapobiegani w porządku do [...]

Tak tylko ja raz chodze na treningi np. o 18 a raz o 15 zalezy jak mi sie ze szkołą ułozy po prostu po południu mam brać albo między posiłkami???

Flex z prolo też dobry pomysł wyjdzie taniej. undestor mogę mieć od gośćia co ma hrt a bierze mniejsze dawki stosunkowo tanio, nad prolo też myślałem. jak na redukcje ktoś pytał to prop 50eod lepsze rozwiązanie niż metka z bcca można jak najbardziej połączyć. metka 10mg też może być ale po co sobie utrudniać i brac 17a jak są lepsze rozwiązania [...]

1200 w tym 30g wegli dla osoby o wadze takiej jak w profilu ? zielony, czerwony, czy żółty w kropki bordo - niestety, źle radzi zwiększaj spożycie kalorii o około 250 kcal co 2 tygodnie ale nie pisałem tego pod Twoim adresem, tylko pod adresem osoby o innych parametrach - cos co dobre dla jednych niekoniecznie jest dobre dla drugich to samo z [...]

Wszyscy oceniacie pod wzgłedem brał ... czy nie brał ... A czytaliście regulamin ?? ;> Jak jush mówiłem nic nie brałem ... a jak miał bym brać to napewno nie w tym wieku Pozdr.

[...] nie mówie o boczku. Szynka/schab/łopatka wieprzowa/wołowina na pieczeń dodatkowo podroby (choć może nie bezpośrednio po treningu). No to ty proponowałeś WPC, suple zbędne jak dieta dopięta ale jak już brać to najlepiej moim zdaniem szybki shake białkowo-węglowy po treningu i po 1-1,5h posiłek . Zawsze to dodatkowe kalorie i makroskładniki w [...]

Przerywam ten cykl.bo dziaj podczas rozgrzwki mnie tak zaczeło bolec,ze już miałem dośc.Mysle,ze powino mi wszytklo przejsc jak przestane brac M1T.Mam nadzieje,ze odblok jakos tu nie pogorszy tej sprawy.A teraz co mi radzisz odstawic M1T i juz nigdy do niego nie wracac? Moze za pare miechów spróbowac ale tym razem z S1+?? Bo puki co nie [...]

mam 22 tabletki clomidu. A jutro ile mam brac tej nolvy i w nastepne dni ??Wogóle mam ja brac na raz tak jak teraz? Może coś takiego? Dzień 1: 150mg Clomid'u 60mg Nolvadex'u Dzień 2-11: 50mg Clomid'u 20mg Nolvadex'u ED Dzień 12-21: 25mg Clomid'u 10mg Nolvadex'u ED Tyle ze nolve juz ierwszy raz wziełem,ale to chyba za mocny odblok